Vida saludable
Descripción
Despierta con la energía y vitalidad de una Vida Saludable. Activación física de la mano de expertas y expertos instructores. Entrevistas con especialistas médicos sobre los temas que a ti te interesan. Deliciosas y nutritivas recetas, y diversas alternativas para cuidarte y sentirte bien. Todo en un programa totalmente en vivo.
Horarios
Programa del día
Disfruta de una #VidaSaludable - 28|09|2020
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Lunes 28 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
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Historial de programas
Disfruta de una #VidaSaludable - 25|09|2020
Viernes 25 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
Disfruta de una #VidaSaludable - 24|09|2020
Jueves 24 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
- Hablamos de cuánta agua deben tomar las y los niños con la Nutrióloga Claudia Talavera
- Platicamos con la Mtra. Alexy Dayana Avelar Pérez coordinadora Médica de la Subdirección de Hospitales- SSM acerca de la donación de órganos
Disfruta de una #VidaSaludable - 23|09|2020
Miércoles 23 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
Disfruta de una #VidaSaludable - 22|09|2020
Martes 22 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
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Hoy no acompaña Fernando Mora Estilista, haciendo un cambio de look
- Hablamos de deficiencias de micronutrimentos en las infancias con la Dra. Vanessa de la Cruz Góngora Investigadora en Ciencias Médicas- INSP
- Practicaremos Gotcha...
Disfruta de una #VidaSaludable - 21|09|2020
Lunes 21 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
- Las plantas medicinales del Jardín Etnobotánico. La encargada del jardín, la bióloga Edith Antonio Olea, nos habla de la riqueza de este espacio, a cargo del Centro INAH Morelos.
Disfruta de una #VidaSaludable - 17|09|2020
Jueves 17 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
- Inicia el día con una rutina de baile de #CrossGym.
- En la cocina prepararemos taquitos de soya con tortillas de nopal.
- Conoceremos el cuidado que requieren nuestras mascotas.
Disfruta de una #VidaSaludable - 16|09|2020
Miércoles 16 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
- No te pierdas la plática que tendremos sobre los nuevos síntomas de la enfermedad #COVID19.
- Realizaremos una #rutina de abdomen.
- En la cocina prepararemos pozole de garbanzo.
Disfruta de una #VidaSaludable - 15|09|2020
Martes 15 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
- Hoy platicaremos sobre la importancia de la alimentación en la #preeclampsia.
- Conoceremos cómo funciona la proyección como mecanismo de defensa.
- En la cocina prepararemos picadillo de lentejas.
Disfruta de una #VidaSaludable - 14|09|2020
Lunes 14 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
- Hoy no te pierdas los alimentos saludables que puedes consumir para estas #FiestasPatrias.
- Practicaremos #rutina de pecho y hombros.
- En la cocina prepararemos #muffins de zanahoria ligeros.
Disfruta de una #VidaSaludable - 11|09|2020
Viernes 11 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
- Septiembre es el mes de la donación de órganos y tejidos, por ello hoy hablaremos de ello.
- Conoceremos tratamientos de blanqueamiento dental.
- Toda la información acerca de la dieta de los súper alimentos.
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