Primeros auxilios; Crossfit, Pudín de avena y "El movimiento restringido"

12-03-2019 - Vida saludable

Primeros auxilios; Crossfit, Pudín de avena y "El movimiento restringido"

Primeros auxilios; Crossfit, Pudín de avena y "El movimiento restringido"
Martes 03 de diciembre en #VidaSaludable estaremos hablando sobre la importancia de los #PrimerosAuxilios con Juan Manuel Gutiérrez Vilchis, quien es técnico de urgencias médicas de la Cruz Roja Morelos; además, conoceremos en qué consiste el #Crossfit; en la cocina estaremos con la nutrióloga Citlally Condado, con quien prepararemos pudín de avena; y el Dr. Víctor Hugo Guzmán, especialista del Centro Integra nos cuenta acerca del #MovimientoRestringido.
 
Ingredientes para pudín de avena:
- 1 taza de avena en hojuelas 
- 1 pieza de plátano en trozos
- 2 cucharadas de chía 
- canela en polvo (opcional) 
- 2 tazas de leche vegetal de almendra 
- fresas

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