Vida Saludable

Vida saludable

Descripción

Despierta con la energía y vitalidad de una Vida Saludable. Activación física de la mano de expertas y expertos instructores. Entrevistas con especialistas médicos sobre los temas que a ti te interesan. Deliciosas y nutritivas recetas, y diversas alternativas para cuidarte y sentirte bien. Todo en un programa totalmente en vivo.

Horarios

Programa del día

Disfruta de una #VidaSaludable - 23|10|2020

Viernes 23 de octubre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.


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Historial de programas

Disfruta de una #VidaSaludable - 24|09|2020
Jueves 24 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
 
  • Hablamos de cuánta agua deben tomar las y los niños con la Nutrióloga Claudia Talavera
  • Platicamos con la Mtra. Alexy Dayana Avelar Pérez coordinadora Médica de la Subdirección de Hospitales- SSM    acerca de la donación de órganos
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Disfruta de una #VidaSaludable - 23|09|2020
Miércoles 23 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.

Disfruta de una #VidaSaludable - 22|09|2020
Martes 22 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
  • Hoy no acompaña Fernando Mora Estilista, haciendo un cambio de look
  • Hablamos de deficiencias de micronutrimentos en las infancias con la Dra. Vanessa de la Cruz Góngora Investigadora en Ciencias Médicas- INSP
  • Practicaremos  Gotcha...

Disfruta de una #VidaSaludable - 21|09|2020
Lunes 21 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
  • Las plantas medicinales del Jardín Etnobotánico. La encargada del jardín, la bióloga Edith Antonio Olea, nos habla de la riqueza de este espacio, a cargo del Centro INAH Morelos.

    Disfruta de una #VidaSaludable - 17|09|2020
    Jueves 17 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
     
    - Inicia el día con una rutina de baile de #CrossGym.
     
    - En la cocina prepararemos taquitos de soya con tortillas de nopal.
     
    - Conoceremos el cuidado que requieren nuestras mascotas.
     

    Disfruta de una #VidaSaludable - 16|09|2020
    Miércoles 16 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
     
    - No te pierdas la plática que tendremos sobre los nuevos síntomas de la enfermedad #COVID19.
     
    - Realizaremos una #rutina de abdomen.
     
    - En la cocina prepararemos pozole de garbanzo.
     

    Disfruta de una #VidaSaludable - 15|09|2020
    Martes 15 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
     
    - Hoy platicaremos sobre la importancia de la alimentación en la #preeclampsia.
     
    - Conoceremos cómo funciona la proyección como mecanismo de defensa.
     
    - En la cocina prepararemos picadillo de lentejas.
     

    Disfruta de una #VidaSaludable - 14|09|2020
    Lunes 14 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
     
    - Hoy no te pierdas los alimentos saludables que puedes consumir para estas #FiestasPatrias.
     
    - Practicaremos #rutina de pecho y hombros.
     
    - En la cocina prepararemos #muffins de zanahoria ligeros.
     

    Disfruta de una #VidaSaludable - 11|09|2020
    Viernes 11 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
     
    - Septiembre es el mes de la donación de órganos y tejidos, por ello hoy hablaremos de ello.
     
    - Conoceremos tratamientos de blanqueamiento dental.
     
    - Toda la información acerca de la dieta de los súper alimentos.

    Disfruta de una #VidaSaludable - 10|09|2020
    Jueves 10 de septiembre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.
     
    - Hoy hablaremos sobre los mitos que rodean a la circuncisión.
     
    - En la cocina prepararemos galletas de #quinoa.
     
    - También conoceremos los beneficios de los jabones de origen vegetal.
     

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