Vida Saludable

Vida saludable

Descripción

Despierta con la energía y vitalidad de una Vida Saludable. Activación física de la mano de expertas y expertos instructores. Entrevistas con especialistas médicos sobre los temas que a ti te interesan. Deliciosas y nutritivas recetas, y diversas alternativas para cuidarte y sentirte bien. Todo en un programa totalmente en vivo.

Horarios

Programa del día

Disfruta de una #VidaSaludable - 20|10|2020

Martes 20 de octubre de 2020 en vida saludable acompaña a Silvina Vega y a Toño Montesinos.


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Historial de programas

Disfruta de una #VidaSaludable - 18|06|2020

Jueves 18 de junio de 2020 en VidaSaludable, con Silvina Vega y Toño TK Produ: no te pierdas el entrenamiento para mujeres sin salir de casa; la Chef Lynda CBalderas, nos enseñará a aderezar el arroz sobrante; el quirofísico Antonio Concha, nos dirá cómo tratar lesiones.


Disfruta de una #VidaSaludable - 17|06|2020
Miércoles 17 de junio de 2020 | ¿Tienes dudas sobre el tamaño de porciones para tus niñas y niños en esta cuarentena?  Hoy en #VidaSaludable, Silvina Vega y Toño Montesinos te esperan para resolver esta duda; además, hablaremos sobre #donacióndesangre, y prepararemos una infusión de tomillo.

Disfruta de una #VidaSaludable - 16|junio|2020

Martes 16 de junio de 2020 | No te pierdas #VidaSaludable con las y los mejores especialistas médicos, las recetas más deliciosas y consejos de nutrición y activación física.


Disfruta de una #VidaSaludable - 15|junio|2020

Lunes 15 de junio de 2020 | No te pierdas #VidaSaludable con las y los mejores especialistas médicos, las recetas más deliciosas y consejos de nutrición y activación física.


Tofu revuelto a la mexicana| Deliciosa paleta de yogurth y un fresco helado de sandía
Lunes 30 de marzo de 2020 en Vida Saludable prepararemos tofu revuelto a la mexicana con la receta de la Dra. Mónica Noviellouna; además, para refrescarnos en esta temporada de calor la nutrióloga Citlalli Vega nos preparará una deliciosa paleta de yogurth y un fresco helado de #Sandia.
 
Ingredientes para paleta de yogurth:
- 1 taza de yogurt 

Alimentación para pacientes con enfermedad renal crónica| Trastorno de ansiedad| Ejercicio aeróbico

Viernes 27 de marzo de 2020 en Vida Saludable la nutrióloga Viridiana Flores nos compartirá las recomendaciones de alimentación para pacientes con enfermedad #RenalCrónica; además, estaremos conversando con la Dra. Martha Cristina Fernández Cruz sobre el trastorno de #Ansiedad; y cerraremos la semana practicando #EjerciciosAeróbicos con nuestros amigos de Army Fitness.


Prevención del COVID-19 en los pequeños | Alimentos para reforzar el sistema inmune | Cardio Kick

Jueves 26 de marzo de 2020 en VidaSaludable el Dr.


Hígado graso | Escoliosis | Deliciosa Carlota Fit
Miércoles 25 de marzo de 2020 en Vida Saludable la nutrióloga Berenice Salanueva, nos tendrá toda la información sobre el #HígadoGraso; además, el Dr. Víctor Hugo Guzmán especialista del Centro Integra, nos explicará que es la #Escoliosis; y en la cocina prepararemos con la receta de la nutrióloga Adriana Sánchez, una deliciosa #CarlotaFit.
 

¿El miedo y el pánico debilitan el sistema inmunológico? | Meconio | Rutina de pierna en casa

Martes 24 de marzo de 2020 en Vida Saludable descubriremos con la Dra. Svetlana Tkachenko si el miedo y el #Pánico debilitan el sistema inmunológico; además, hablaremos con la Dra. Susana Soto López sobre #Meconio; y para iniciar el día tendremos #RutinaDePierna en casa con nuestros amigos del Centro Neuromuscular.


Tuberculosis | Fajitas de hongo portobello | Cómo afecta el miedo en nuestro cuerpo y mente
Lunes 23 de marzo de 2020 en Vida Saludable la Dra. Karina Lilián Pedraza Flores nos hablará sobre la #Tuberculosis; en la cocina prepararemos deliciosas #FajitasDeHongoPortobello con la receta de la nutrióloga Citlalli Vega; y conoceremos cómo afecta el #Miedo en nuestro cuerpo y mente.
 
Ingredientes para fajitas de hongo portobello:

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Instituto Morelense de Radio y Televisón 2020 | Señal de identidad

Medio Público comprometido con la sociedad a difundir contenidos que construyen ciudadanía y que difunden Ciencia, Valores y Cultura producida en Morelos